~New Beginner Of The Treveller....~

Hari guru...hahhaha. Itu merupakan kenangan yg terindah wat saya. Buleh cakap owg ni bru nk belaja mengembara la...Jadi sebelum hari guru,saya g ipoh. Umah kawan,sbb t kmi nk g sme2 skool. Sbnanye...tkot jugak la..ea la sowng2 la katekn. Jadi ipoh mali la petang tu. Petangnye,n jadi cerite ujan lebat la pulak. And my friend's mom dunno to go Medan Kit. Aisyh...nk wat cne.redah je la..asalkn smpai. hahahha...yg klakanye,leh lg smpat bli tudung kat kedai yg saya duk berteduh dr ujan

so.....the next day. Tadah!!!!
Its Teachers day.Kmi un gerak punye la awai g kt stesen train. What am i gonna say...this is my first time!!!! hahahhaha excited sgt nak naik.so,dr umah naik teksi perg kt stesen. Yg uncle bawak un mcm x btoi.....saya siap igt no plat teksi kot2 jd pape. Our train pkul 9..tp ntah train berat sgt la kot...delay 15 minutes.. Ap lg...selca la. Untung x ramai owg,so x de la mlu sgt..

Lebih kurang sejam lebih,kmi un sampai d stesen train Slim River. Disebabkn owg x ramai lg kt skool,kmi un da lme x jln2 kt "bndar terbakar" uh, so kmi decide jejalan dlu...Masuk kedai sne,sni
X bli un..saje jamu mate. Then, kmi un gerak la naik bas tok g skola..tup2 jmpe member lme...

Jd bersembang sakan la kat sne....sedo2 da tgh ari. Lepass solat sume, kmi un gerak g Tnjung Malim. OUTING!!! hahahha. st la tmpt yg best un kalo nk outng dlu. Sampai je sne tros beli tiket tok gipoh balik. Cuak!!! Tiket ad pkul 4. Takot la lmbat smpai kt ipoh. T kn amik bas pkul bpe pulak kat ipoh tu nk balik umah.So, first2 skali mke kne wat cool je. Walopown kt dlm ni tuhan je la yg tau.

Sampai ipoh da pkul 6. tnye2 x de bas!!! ALAMAK!!! da menggelabah da. Thanks la ad guardian send by
Allah to me. So,dgn pertolongannye...dpat jugak la sampai kat Medan Kit sblm pkul 7. Aww~ so sweet. Thanks a lot. x terhingge perasaan nye. Then,i went home safely...That was very tiryng. Jadi,sy da gne sume kemudahan awam rini. Thats a story from an amateur of treveller....

5 DONT'S WHILE YOU SLEEP

1 - DON'T SLEEP WITH WATCH

Watches can emit a certain level of radioactivity. Though small, but if you wear your watch to bed for a long time, it might have adverse effects on your health.

2 - DON'T SLEEP WITH BRA

Scientists in America have discovered those that wear bras for more than 12 hours have a higher risk of getting breast cancer. So go to bed without it.

3 - DON'T SLEEP WITH PHONE

Putting the phone beside your bed or anywhere near you is not encouraged. Though some of us will use phones as alarm clocks, but please put the phone as far as possible. Scientists have proved that electrical items including mobile phone and television sets emit magnetic waves when used. These waves can cause disruptions to our nervous system. Therefore if you need to put your mo! bile phone near you, switch it off first.

4 - DON'T SLEEP WITH MAKE UP

People who sleep with make up might have skin problems in the long run. Sleeping with make up will cause the skin to have difficulty in breathing and problem in perspiring. You will also need a much longer time to go into deep sleep.

Lastly.....

5 - DON'T SLEEP WITH OTHERS' WIFE / HUSBAND

You may never wake up again. : )

TIPS TURUN/MAINTAIN BERAT BADAN :p

Ehem2......Da duduk umah ni bese la kn....Dok mengilang lomak2 la jawapnye.Siap kne panggl panda lg adoi..jd i mesti la on diet,ea la kn...t x de sape pulak nak pandang kte ni. Nota: Diet bermaksud pemakanan ya. Bukan bermaksud jaga makan/makan kurang. Sebab itu doktor sarankan 'jagalah diet anda'. Maksudnya jagalah pemakanan anda. Salah bila ada gunakan 'saya sedang berdiet'. Huh?

Untuk Turun/Maintain Berat Badan.

1. Makan sedikit tapi banyak kali. Namun kalau kat restaurant yang mana makanannya portion besar, hmm memang terpaksa habiskan. Untuk hari yang macam itu, Keknis cuma makan 3kali sehari.

2. Pernah dengar 'Breakfast like king, lunch like prince, dinner like a pauper/beggar'? Kenapa kena breakfast paling meriah dan merudumkan kemeriahannya pabila melewati harimu? Sebab untuk brekafast yang besar, kita ada WHOLE DAY untuk hadam ia dan bakar lemak itu. Bila dinner pula, lepas makan kita terus rehat dan tidur. Jadi dinner sy memang simple selalunya atau kecil portionnya. Breakfast besar, lunch sederhana, dinner sedikit. Amalkan.

3. Sejak sy agak dah dewasa ini, sy agak-agak  dah merasa semua air yang sedap-sedap fruit punch smoothies shake mocktail juice bagai. Jadi Keknis pun sudah mula berhenti minum air yang fancy dan manis . Kini semua makanan yang sedap-sedap itu akan mendapat pasangan yang terbaik, iaitu air mineral. Memang air mineral all the way. Cuma pagi saja minum yoghurt drink (rarely). Breakfast like king katakan.

4. Detox. Usahakanlah untuk berry (nama manja bagi buang ayaq besaq) sekali sehari. Ini kena consistent sebab tak bagus untuk badan simpan toksik lama2. Syukur sebab sistem penghadaman Keknis baik, boleh auto every morning LOLOLOLOL TOO MUCH INFO SHADAP YOU, tapi bagi yang susah nak berry everyday: try minum Milo setiap pagi selepas breakfast. Makan pisang setiap hari. Goodluck!

5. Detox, masih dalam topik penyahtoksik (detox). Sebab sy suka gilos makan dessert/pencoci mulot, jadi banyak sugar dalam badan. Sugar tulah yang boleh menggemukkan! Maka, selain cuba membalas balik dengan air mineral, setiap malam sebelum tidur sy akan minum green tea or sky jus! Green tea sangat sedap waktu masih panas/suam. Cubalah suka, perlahan-lahan mesti boleh.

6. Jangan malas berpeluh. Pagi-pagi sy akan menari sebelum mandi. Ada yang tanya menari camnerrrrrr tuewwwww? OMG korangz. Menari jelah macam mana pun. Macam parodi Shae Sayang tuh pun kalau bersungguh buat sure berpeluh. Berpeluh untuk 30minit baru sejukkan badan dan shower. Rasa segar gila nak wat kerja, selain menggunakan semua benda yang dah anda pelahap itu sebagai tenaga :') Tak sia-sia makan... bukan untuk tambahkan ukuran lilitan pinggang.

7. Makan dalam mangkuk dan gunakan sudu. Okay ini tips untuk tak terlebih makan masakan Umi. Umi masak super sedap okay, and for me, kalau makan guna tangan memang kerja nak menambah nasik ajer! Sedap betul ya jus-jus tangan. Memang bagus makan pakai tangan sebab peluh tangan boleh hadamkan makanan itu sekali, tapi, kalau dah portion tambah nasi 3kali ganda... sila pahamkan konsep. So, bila nak kawal nafsu, memang sy makan nasi berlauk pakai mangkuk dan sudu! Tak tambah nasik! Terel :') (sudu kurang nikmat hahaha)

Giyomi!!!!

Is it a new trend? Well from what i know its song from Hari n this dance was populared by Jung Ilhoon from group BTB. Hahahahhaha....actually i also had tried to do giyomi. It a little hard for me because i dont really know to make "cute things". From what i see..many have try to do it. Many new creative dance they create. So, i want to show giyomi movie here ^-^